Para muita gente, meditação é uma prática esotérica cujos adeptos se parecem hippies e cujos objetivos podem ser um tanto obscuros. Por muito tempo estive nesse time. Mas meses atrás, para desestressar, decidi tentar aulas de meditação – escolhi um curso grátis que, além de exercícios práticos, vinha com uma bagagem de espiritualidade. Logo desisti. Recentemente, em mais uma tentativa de manter a mente calma e corpo são, resolvi dar nova chance à meditação. Dessa vez, sem a carga espiritual. Confesso que agora começo a ver o apelo da meditação para um crescente número de pessoas.
E pelo jeito é bastante gente mesmo. Tanto que começam a pipocar pelo mundo grupos que realizam exibições coletivas de meditação em lugares públicos – a exemplo das aglomerações para executar ações inusitadas conhecidas como FlashMobs. São as MedMobs. Começaram em fevereiro passado na cidade de Austin, no Texas, e com ajuda das mídias sociais foram se espalhando pelos Estados Unidos e outros países. No dia 28 passado, o movimento MedMob contou 108 cidades em que grupos se reuniram para meditar publicamente.
Os objetivos do movimento são permitir que pessoas de qualquer origem se juntem para meditar, assim como levar a meditação a mais pessoas por meio de práticas coletivas e públicas. As MedMobs querem ainda “mandar intenções positivas” ao mundo e mostrar que liderar pelo exemplo é a melhor forma de liderança. Parecem todos objetivos nobres e válidos nesse mundo cada vez mais complexo e fragmentado em que vivemos.
Presente em quase todas as religiões, a meditação é quase tão antiga quanto o homem. O que todas as práticas de meditação têm em comum é treinar a mente para atingir um determinado modo de consciência e, por conseqüência, algum benefício. Para alguns o benefício é espiritual e a meditação, a busca do divino. Para outros, trata-se de relaxar o corpo rapidamente e acalmar a mente para ser capaz de agir e tomar decisões com mais claridade. No ambiente de contínuo estímulo que a maioria de nós vive hoje, essa parece ser uma habilidade cada vez mais necessária. Os benefícios da meditação para a saúde são objeto de várias pesquisas e, embora os resultados não sejam conclusivos, há indicações de que a prática funciona para reduzir stress e dor.
Os organizadores das MedMobs prometem que não há nada de esotérico ou hippie nos eventos coletivos de meditação – que se realizam todo último domingo do mês. Enquanto alguns apontam que, assim como as FlashMobs, as MedMobs se provarão uma moda passageira, há quem lembre que elas são muito mais significativas do que modas como o planking, que fotografa pessoas deitadas de bruços em lugares inusitados e que causou a morte de pelo menos uma pessoa. O movimento MedMob quer mais é que a moda se espalhe e convida quem quiser iniciar exibições públicas de meditação em sua cidade a conectar-se via Facebook.
